【長時間のマスク】「隠れ酸欠」が急増中！ 横隔膜ほぐしが解消のカギ [豆次郎★]
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7/17(金) 6:25
ダイヤモンド・オンライン
長時間のマスク、コロナストレスで急増中の「隠れ酸欠」とは
新型コロナによる日々のストレス、さらに長時間のマスク着用によって今、気づかないうちに“隠れ酸欠”になっている人が急増しています。“隠れ酸欠”はあらゆる体の不調だけでなく免疫力低下も招く恐ろしい症状です。しかし、新しい生活様式の中、私たちは“隠れ酸欠”とこれからも向き合っていかなければなりません。そこで今回は、治療家の京谷達矢氏の著書『“隠れ酸欠”から体を守る 横隔膜ほぐし』（青春出版社）から、“隠れ酸欠”の原因と予防について解説します。
● “隠れ酸欠”が免疫力を低下させる！
新型コロナウイルス感染症の流行は、現在いまだ終息していません。疲れやすい、目がかすむ、頭痛がする、朝起きるのがつらい、動悸がする…。最近、このような症状が見受けられたら、それらは体の「酸素不足」が原因かもしれません。
コロナ禍で、私たちは長期間にわたって強い精神的ストレスにさらされつづけています。ストレスがあると、私たちはストレスから身を守ろうと無意識に背中を丸めることが多くなりますし、また、自律神経のうちの「交感神経」も優位に働きます。交感神経が優位になると呼吸が浅くなるので、酸素を十分にとりこめなくなり、全身が軽い酸素不足におちいってしまうのです。
実際、私の知り合いのクリニックでも新型コロナの流行以降、患者さんたちの採血をすると、その多くが以前の血液よりも黒ずんでいるようになったそうです。血液中のヘモグロビンは酸素と結びついて鮮やかな赤色になります。血液が黒ずんでいるのはおそらく、ヘモグロビンと結びつく酸素が減っているためでしょう。
酸素は生命維持のためのエネルギー源です。エネルギー源である酸素が、全身のそこかしこで不足すれば、内臓をはじめあらゆる組織や器官の機能が低下するので、当然、さまざまな不調や不具合が現れます。
しかも、怖いことに、この酸素不足は免疫力をも低下させます。酸素不足によって免疫細胞の働きが弱まって、免疫機能全体が弱体化してしまうのです。そしてさらに恐ろしいのが、ほとんどの場合、酸素不足状態にある本人に、その自覚がないことです。酸素不足の状態にあるにもかかわらず、それに気づいていない、つまり、「隠れ酸欠」の人が多くいます。ストレスなどによる隠れ酸欠では、酸素の摂取量の減少は毎日、少しずつ進行します。そのため、気づくのがとてもむずかしいのです。
さらに、最近では多くの方がマスクをしていますが、マスクで鼻と口をおおっていると酸素の摂取量が減ってしまいます。新型コロナによる不安というストレスが体の酸素不足を引きおこし、マスクの着用が酸素不足をいっそう悪化させているのです。そして、このストレスとマスクの挟み撃ちによって隠れ酸欠状態が増幅され、そのことによって肝心の免疫力が低下する事態を招いてしまう恐れがあります。
● “隠れ酸欠”になる原因とは
“隠れ酸欠”を解消するカギは、「横隔膜」をやわらかくほぐすことです。そして、これは、何もコロナ禍に限ったことではありません。元気に長生きしたいと願っているのであれば、横隔膜をやわらかくし、深い呼吸をすることは非常に重要です。
加齢にともない、さまざまな不調や不具合、変調に見舞われるようになりますが、それらに共通する根本的な原因は「硬くなり、動きづらくなった横隔膜にある」といっても過言ではありません。そして、この根本原因を取り除くには、硬くなった横隔膜をやわらかくほぐすことしかないのです。
そもそも「横隔膜」はどのような器官なのか簡単にいうと、呼吸を助ける筋肉です。横隔膜が上下に動くことで肺を動かし、そのおかげで私たちは空気を吸うことができます。
続きはこちらで↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/46cd660ddce7d71973f829e6d54a4dd82142e34e?page=1 造語症じゃあるまいしまーーーたクソみたいな言葉作りやがって
ただ単にマスクしたら息苦しいですただそれだけじゃねーか 隠れてるならいいじゃん。表面には出てこないってこと。つまり健康だろｗ とにかくマスクは義務化させろ
国民にマスクくばったんだし
爺とか大げさにくしゃみするし アメリカの看護師が画像上げてたけど
N95マスク付けて、透明プラスチックのフェイスガード付けて
SPO2は100％の表示
息が出来ないとか言ってマスクしないのはバカって画像 twitter.com/wwww4u/status/1281901885297811459
汚い顔は出せません 米CDC「マスクは感染防止に有効だ」着用求める声明 新型コロナ
2020年7月15日
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200715/amp/k10012516431000.html
レッドフィールド所長は「マスクは新型コロナウイルスと闘ううえでの強力な武器になる」と述べ、家族や地域の人々を守るために着用するよう呼びかけています。 風邪の症状が無ければ鼻から飛沫なんか飛ばんだろ
口だけ隠すマスクにすればいい >>9
3Mのカップ型N95は呼吸はできるけど、決してマスクしてない時と同じなんて思えないけどな 気付くと呼吸してない時がある
いつかぶっ倒れると思う >>16
そもそもマスクは拡散防止にはなっても感染防止にはならないらしいから、マスクでウイルスの吸い込みは防げないでしょ >>1
それマスクのせいじゃなくて、無自覚症状のコロナのせい 「横隔膜を刺激することで一時的に呼吸を調整できる」と
オッサンが言うんで「是非やってくれ」と頼んだら酷い目にあった話。
やっぱり見た目通り胡散臭いオッサンだった。 職場が屋内だときついね。
1時間に10分の休憩が欲しい。 >>9
しかし暑くなってマスクが濡れてくると、
確実に呼吸が苦しくなる
体育で突然死の例があるじゃん >>25
有り得るよ
何ならN95マスク着用で重労働してみるか？ ストレスそんなにね〜よ
いや、そんなに無かったな
自粛期間を無駄にしてくれた白塗りBBAと、Gotoでやってくる感染者を考えるとストレスだわ
せっかく地方はゼロゼロが続いてたのによ
なんでたった後1週間2週間が辛抱出来なかったんだよ
そりゃな？常時改竄してたらそうなるんだろうけどな？
本気で色々と終わってるわ、都政も国政も マスクしないようにしてから体調がよくなった
やはり酸欠だったんだな >>28
はあ？
人々が大人しくしてれば感染拡大しないとでも思ってるのか？ マスクで酸欠気味になってますから横隔膜をほぐしますねー
はい、下着を取ってください、リンパの流れが滞ってますねー
はいココにリンパが集中してますからーみなさんやってますから大丈夫ですよー 心臓疾患などがないのに、
マスクしたまま散歩すると滅茶苦茶つらい
動悸があり得ないほど早くなる、正直ヤバいのが分かる
俺でさえこうなので40代、50代以上の人は苦しいだろう >>32
なにが、はぁ？じゃボケ
大人しくしてたから地方はゼロまで行ってたろ
なんや？世界各国がやってる都市封鎖まで無意味と言いたいんかボケ 俺もマスクしたくないよ。マスク嫌がるアメリカ人の気持ち分かる。 >>9
試しにマスク付けたまま全力疾走5分でいいからやってみ？
サラリーマンがオフィスでエロ動画見て遊んでるのを仕事だと思ってるならもうしらんけど >>36
つまり高地トレーニングが有効だと示すデータだな
マスク付けたままウォーキングするとマスク無しでするよりも負荷が高くて
マスク無しよりは短時間で心肺の強化ができるぞ >>1
睡眠時の呼吸不全はかなりヤバい
風邪をひいて痰が続くとけっこうくる 酸欠なんかより出来物が出来るほうが辛い
ニキビ対策普通よりしてるのにそれでも出来る マスクなんか意味ねーんだから屋外ならはずしゃいいだろうに >>20
＞>>16
＞そもそもマスクは拡散防止にはなっても感染防止にはならないらしいから、マスクでウイルスの吸い込みは防げないでしょ
汚らしいオッサンのクシャミ飛沫を直接吸い込みたいならどうぞどうぞ マスクするのは仕方ないから横隔膜柔らかくして対応しようぜ！って話だろ
マスクしない派とかマスク警察煽りはやめろ
マジで自分と家族のこと考えて感染防止に取り組もうぜ >>46
それ免疫力低下の結果じゃね?w
生活環境が不衛生なの? ３密の内の一つでも該当しそうな場所ではマスク
それ以外では外しましょう
他の病気を患う可能性がありますから とりあえず買い物とかで店に居る間はマスクしてるけど。後で喉が変になる。できるだけすぐに外に出て外してるわ。自分の息を体内で熟成するのは良くないのでは。 >>51
目茶苦茶そこは気にしてるから無いはずだけど
腸内環境は当然としてビタミンBも普通の人よりとってるし
外からの予防としても洗顔もそういうの買ってるし 暑さに酸欠じゃ内臓がダメージを受けるだろ
臨機応変にマスクを外しましょ >>38
それ違うぞ
地方にだって帰国者も居れば人の往来だってあるだろう
もちろん出歩かなければ感染拡大ペースは下がるけど、単に流行が弱い局面にあったと考えたほうがいい >>38
行くわけないだろ
人の流入をゼロには出来んのだから >>46
それ対策しすぎでなってるやつじゃないの
大人の顔面荒れは洗顔料と化粧水の薬品かぶれも多いぞ
アルコールとグリチルリチン酸抜きでケアしてみ 隠れ酸欠とかまた新しい言葉出してきたな
一度気管支とか肺とかよく見てもらえよ
都会は特に空気が悪いのにマスクもせず過ごしてきたやつらばっかりだろう
中国のこと笑えんぞ N95つけて自転車通勤してるけど排ガス吸わなくなって超健康になった
コロナなんかより車を根絶しろ 数カ月日中マスクする生活ってそりゃなんか影響あるわな マスクで酸欠になるなら
職務上マスクが必要な人は
どうなのよ？
そんな労災の前例でもあるの？ >>64
記事も読めんのか
いつも使ってない人が急に使い始めると不慣れから酸欠になるんだぞ ＞治療家の京谷達矢氏
最高に嘘くさい
治療家って何だよ？ ピッタリしたマスクは
高地トレーニングしているようなもんだからな 両腕を組んでそのまま真っすぐ頭上に持ち上げたらいい 相互監視に走る馬鹿って何なの？
感染が怖いなら人のことを言うより自分が大人しくしてればいいのに >>22
若獅子を解放する運命のオッサンなんだ
赦してやってくれ マスクずらさないと電話出来なシンドローム
アホ丸出しなの気付けよと思う 自粛とかほざいて屋内に引きこもってるのもダメなんだよな
ビタミンDが生成されず鬱病になりやすくなる
サプリのビタミンD飲んでも実は殆ど吸収されないらしい >>78
マスクを着用したり、社会的距離を取るのが面倒？それは作業記憶が劣っているからかもしれない（米研究）
https://www.google.co.jp/amp/s/www.excite.co.jp/news/article-amp/Karapaia_52292720/
認知心理学における「作業記憶（ワーキングメモリ）」とは、短時間（一般に数秒）だけ心に留められる情報のことだ。作業記憶として保つことができる情報量（作業記憶の容量）からは、知能・理解力・学習力といったさまざまな認知能力を予測することができる。 長寿の秘訣は鼻呼吸で肺がきれい。長生きする年寄りは小鼻が発達して鼻の穴が大きい。瀬戸内寂聴や日野原等々。
酸素を正しく吸うのが健康の素なんだよね 子供にマスク強要するなよ
特に幼い子供には危険
赤ん坊にまで付けてる馬鹿が居るのには驚く >>58
>>59
お〜
Gotoキャンペーンを前にして、またネット工作が活発してきたってか〜
でもちゃんと報道を見ろよ
Gotoキャンペーンは都民除外やからな
梯子外されてトーンダウンすんなよボケども 夏用マスクなら息苦しさは無いに等しい
手に入らないならひょっとこや狐、天狗のお面でもしてろよ >>88
うーーん
室内ならできるんじゃない？
クーラーついてるし マスクやめようって言う人がテレビから消えてるのがわろた
感染爆発するだけだから危ないなと思ってた 実際パルスオキシメーターで酸素濃度測ってみたらマスクしてる方が明らかに酸欠 パルスオキシメーター
マスク無し・99%〜98%
マスク有り・98%〜97% これって長時間ゲームや読書とかしててもなる？
集中してると呼吸が浅くなることあるよね 今時マスクは
政府の飼い犬
だと自ら主張するようなハズいことｗｗｗ 心不全が隠れている事あるので、マスク歩きで息切れ
激しい人は 循環器クリニックで一度みてもらって さようなら東京
あちーあちーって・・・
あちーだろーよそりゃｗｗｗ
コンクリだらけ
アスファルトだらけ
そしてマスクしてりゃｗｗｗ
頑張って自粛しててくださいｗｗｗ 確実にマスクの繊維を吸い込んでるよね。
何十年後、マイクロプラスチックの蓄積で肺が謎の病気を発症。 マスク着用、手洗いうがい徹底するようになってから、ここ半年間めっちゃ体調良いわ >>99
他人に移す可能性、後遺症など考えれば別物 一生懸命毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日病気を探す人生を謳歌してみてください おもしろかったらイイネ押してあげますよｗｗｗ 俺は不整脈（上室性期外収縮）によくなるんだが加齢やストレスや睡眠不足でもなるからな
そんな時はなるべくマスクはしないほうがいいんだとさ
だからパルスオキシ併用しながら体調と相談して臨機応変にしてる >>94>>95
>>95が0.32秒で回答してて草 >>9
健康人の場合は呼吸の苦しさを覚えるのは二酸化炭素の蓄積。
SPO2の低下は感じない。 また似非科学やろ
マスクくらいで酸欠なるわけないやんけ 治療家って肩書きが気になる
知り合いの〜 そうです〜 怪しいなあ 俺は仕事柄一日中マスク着けてるが、夜23時を超えると酸欠で吐きそうになるから一時的にマスク外すようにしてるわ これって新書紹介だぞ
京谷達矢で検索してみればわかる 人混みの中にフェイスシールドつけて歩いてみ
みんな面白いほど避けていくｗ こういった報道のおかげで都心でのマスク着用率が徐々に下がってきてるな
以前は95％ぐらいだったのが80-90％ほどに感じる >>123
それ見かけたことあるが全然だったぞ
コロナ禍で原発作業用の防護服を着てた人も見かけたがそっちのほうがみんな避けてた どうれ、身体が怠いのか？
俺様が診てやろう
あ、もう私はさっきお医者様に診ていただいて…
なあに、俺は天才だ、天才に不可能はない！
横隔膜をほぐすツボは確か…
はうっ！はああっーッ
ボシューーーーッ！！(横隔膜が破裂)
あれ、間違ったかな？ >>96
それは無理だろね
Go toを早めろと要求したの野党だしw 鼻呼吸の人は口呼吸にすれば楽になるぞ
口呼吸の人は大きく息をするくらいか コロナ感染者が使用していたマスクの検査をしてほしい
これで外側からも内側からもウイルスが全く検出されなかったらマスクは一切の無駄って分かる ずっとマスクしててなんか変に苦しいなあってのあるなｗ
さっきもマスク外して散歩したら治ったわｗ >>1
頭おかしい奴のたわごと。
せめてサチュレーションくらい測定して言え。 マスクしなくていい状況ではなるべくするな 外せ
体調に悪影響しかないからな 外してるやつが増えたな
我慢できない程苦しいか？と思う 佐山サトルも「マスクをすると呼吸がしにくくなる」って言ってたもんな >>145
外してみれば解る
今までマスク屋に乗せられて下らない事をやってた事に気づく >>148
ニートがそれ言っても説得力がないんだよなぁ 体育会系は部屋を借りにくいホモ行為)ってのもあってアパート丸ごとだね
それが合宿所の名称 日体大が起源かな、拓大合宿所もあるね マスクの着用拒否は飲酒運転と同じ、英学術団体の会長が訴え
https://www.afpbb.com/articles/amp/3292580
同会長はこの記事の中で「かつて、少なからぬ量の酒を飲んでから、運転して帰宅するのはごく普通のことだったし、またシートベルトを締めずに運転するのも普通だった」と指摘。
だが「今日ではどちらも反社会的行為だと考えられており、公共の場で顔の覆いを身に着けないことも同様とみなされるべきだ」と記した。
同会長は、多くの人々が着用してこそマスクの真の効果があると強調。「もしわれわれ全員が着用すれば感染が減り、お互いを守り、従って自分自身を守ることになる」と述べた。 ４年前、この症状に襲われた。
息を吸っても息苦しい感じが続いて、
もしかして厄介な病気にでもなってしまったのかと病院に行っても特に異常無し。
それどころか肺活量は同年齢の１.２倍ほどあると驚かれる始末。
薬飲んでも意味ないって事で、とりあえず漢方薬でも飲んでみますか？って言われて
漢方薬を飲んでも、当然回復なんてしない。
ある日、ネットでたまたま同じ様な症状で苦しんでいた人がストレッチをしたら治ったって記事を読んで
俺もストレッチを始めたら１週間くらいで息苦しさが無くなった。
長時間、デスクワークで背中を丸めているのは良くない。
たまに背伸びしないとね。 整体屋だが横隔膜ほぐしは昔からやってる
横隔膜ほぐして腹式呼吸やってもらうと身体が弛みやすくなる
たしかにマスク着け始めてから酸欠の人が増えている これから酸欠で起こる1番恐ろしい事は車や電車バスの運転手が気を失う事。運転する人は気絶したまま人混みに突っ込む事故が必ず多発する ただでさえ流行してる地域を叩くことでストレスを与え、重症化、発症化させそうとするここって本当悪意の塊だね >>153
どんな仕事もニートよりはマシなんだよなー
君はビッグイシュー売ってる人以下やで 一酸化炭素中毒と硫化水素中毒になった事あるけど、
何となく、意識が薄れ行くのはなぜだろう？？🤔とおぼろげに考えている間にやられたわ
多分そのまま死んでも、死んだ事に気付かないと思う
熱中症の時も意識が朦朧として道端に倒れ込んでしまった >>1
コロナによる肺の損傷から血中酸素濃度が低下しているだけでは？ 風邪のときの応急処置的な器具であって常用するものではないんだろうな
マスクは必要なときだけするような流れになっても驚かない 今はまだ涼しいから良いけど必ずマスク原因ぼ熱中症が出てくるよ
マスクの息苦しさ、汗の出る量がすごく増えるし
マスクが死因になったら元も子もないけど、日本では集団圧力でマスク着用し続けるんだろうな マスクで緩い低酸素トレーニングみたいになって痩せないかな？ 肩甲骨はがしたり横隔膜ほぐしたり色々あるんだな
おっぱいはずしのススメとかも見たわ >>170
怪しいマスク安くなったな
箱で3500だったのが2000以下で売ってるよ
誰も買ってないけど 真夏も不織布マスク歴まだ10年ちょっと
気温など気象状況のほかにマスクのデザインでも息苦しくなるときあるのも確かw
鼻呼吸のとき鼻にマスクが吸い付く感じのマスクあったりも
Wワイヤーのマスクを買ったりユニ・チャーム超立体の袋版が呼吸しやすいね
超立体のスタンダード版じゃないほうを初めて体験してハマりだしたよ俺！ >>171
洗って再利用する習慣が身に付いたから
以前よりもマスクの消費量が下がったと思う マスクなしだと生きていけなくなるんだろうかー
若い人はコロナに感染しても自覚症状がない人も居るんだってね
大袈裟に騒ぎ過ぎかもしれないよね。 >>1
頭痛以外の症状ぜんぶ出てるわ。よしやってみよう マスク関係無いけど、ゲーム中に息ひそめるのが癖になって、
今は通常生活でもその傾向になってるってヤバイ？ 周りがうるさそうだから一応マスクしてますアピールで
なんの意味も無いスポンジみたいなマスクに変えた
外ではもうマスクしてない 梅雨明け後が怖いんだよマジで
最近涼しいから一時よりかなり楽だもんな やっぱりマスクは身体に悪いんだな
少なくとももう歩いているときは苦しいから止めるわ >>147
昔から覆面レスラーってよくあんなもの被って激しい運動できるなと不思議だった
あのマスク、頭からずっぽり被って空気の取り込み口が鼻の穴と目しかないじゃん
暑いし苦しいし蒸れるし大変だろうなと
覆面レスラーはむしろ我々が今着用しているマスクは快適だと思うんだろうか 酸素不足になるほどちゃんと装着できてるやつがどれだけいるのか
それとも不織布が呼吸の度に鼻の穴に張り付くやつが多いの？ みぞおちを柔らかくして腹の下部に圧を加える呼吸はむかし丹田呼吸教室でならったよ。 むしろマスクして酸素供給が滞るほど、呼吸筋が使われて横隔膜もほぐれると思うが。 >>190
いや実際すごいと思う
心肺能力の低下は免れないから
そのハンデを負ってやってるのは確実 >>182
あるなあ
タイピングとかでも息止める癖あるわ マスクも出来ないほど
肺の繊維かが進行してるんだよ 採血って
もともと静脈血とってたんじゃねえのかよ
血ガスの話か？ >>157
やっぱりおまえみたいなのが整体屋やってんだな
納得だぜ 武道にも逆腹式呼吸法があるね
よく「カァーッ」ってやってるけどあれ過度の緊張を解いて横隔膜を意識して整えてるんだよね 社内Zoom会議について日本企業がコンサルに「部長や役員を大きく表示してほしい」や「部長や役員を上座に表示できませんか？」と尋ねた話
http://ksidcp.nursph.org/sx/d6m41er34m/pa4ypk3nmhf.html
男性は知らない。すべての女性がやっていることを。
http://ksidcp.nursph.org/hy/r8fm102ke9/722fp282 ppop popo po 常時マスク着用の仕事なんて世の中にゴマンとあるわ
アホだろ>>1 マスクで酸欠になんかなるわけがない
ほんとにマスクで酸欠になるようなら、
本人が気が付いてないだけで肺がすでに死にかかってる
さっさと病院へ行け 店や交通機関を利用する時はともかく
人込みでない屋外でまでマスクする意味はない >>204
普段から着け慣れていない人が着けるようになって体調崩しているという話ね
アホ呼ばわりするのはまだ早い 「横隔膜ほぐし」
↓
緊急切開して直接マッサージですね、判ります。 >>202
違うよ あれはねコとアの間なんだよ
「コォォォォォォォッ コホッ コッ」って感じかな >>212
イミフ
君は感染して意見を言ってるのかね？ マスクずらして大袈裟に咳をすると気分最高だぜ
お前等もやってみろよ 運動を日課にしろ
マスクに呼吸器系が負けるって、そんな体じゃコロナじゃなくても先行き長くないわ マスクしてない輩って
おっさん
ジジイ
イキってるガキ
ほぼこれ
屋外ならともかく電車とかでマスクせずにいるヤツ
白い目で見られてるのわかってないのかな 単純に感染して無自覚無症状だけど肺機能落ちてきてるっての瘧はあるからね
療養所の職員がこれ多かった 免疫力が下がるからマスクで感染が増えるんだよなぁw
マスクバカは知的障碍者 >>221
もし会社で働いてるなら同じことを会社で言ってマスク着用拒否したら？ マスクする職場はCO2メーターぐらいつけるべきだよな >>224
無職どうした？
怒っちゃった？ｗｗｗｗｗ 皆でマスクを徹底しなければ、無自覚感染者がマスク無しで徘徊することになり、感染が拡大する
人目のある場所でだけマスクすればいい >>222
社長が知的障碍者なことはわかってても言わないもんだろ
知的障碍者かよw >>227
君の会社は何かあればいきなり社長まで直談判行くのかい？
ふーんｗｗｗｗｗｗｗｗ これあんまり侮らない方が良いと思う。マスクしながら走るとマジでヤバい、マラソン走れる人でもヤバい 無駄にマスクをつけるな。
必要な時につけろ。それだけだ。 2年ぐらい前に部屋の密閉上げすぎて酸欠ぎみになって
胸が苦しくなったりヤバかった。 放射能やらコロナやらいつもビクビクして声だけデカいやついるけどいつまで生きられるんだろうな。 マスクによって平均酸素取り込み量が減って何か別の病気が増えそう >>238
放射能やコロナを気にしない強がりイキがりの楽観主義者、快楽主義者どもが路上で痙攣死する様をはやく見たいんだ 今年の健康診断で軽度の多血症と診断された、
原因として酸欠が有力、真っ先に上げられたのは「喫煙」だが俺は吸わない、
次に「睡眠時無呼吸症候群」による酸欠との事だった、本人には全く自覚はないのだが、
ひょっとしてマスクも影響してるのか？
元々慢性鼻炎で鼻が詰まり気味の所へ勤務時間中のマスクが息苦しくて仕方ないのだが･･･ マスクしてると自分が吐いた二酸化炭素を吸ってるうちに脳の酸素が足りなくなって偏頭痛がする
たまに下を開いて空気を吸う
マスクの意味無いと分かってるが、ずり下げて鼻を出したりもする まずマスクしてると自分の口臭で気分が悪くなるから外したい >>157
柔整やろう、馬鹿な治療してないで、整形さんに従えよ。低脳、粗暴、なんだから。 >>36
正にその４０代・５０代ですが、そんなに感じないよ。
でも、家に帰ってマスクを外すと楽なのはあるかもだわ。 >>66
素っ裸で迫ってくるあいみょんの口臭でも吸っとけw >>1
幼児や子どもの場合はどうなんだろう
息子の幼稚園ではマスク着用が義務なんだよな
成長に差し支えないのかとかちょい心配 >>245
横だがかんちがいしちゃいけないよ
整体は無資格無免許、柔整は国家資格持ち 市販のフィジカルマスクで酸欠なんてあるかな？
息苦しいのは放熱が阻害されて体温が下がらないからでしょうね エアリズム・ユニクロマスクで酸欠、アベノマスクは問題ないのに。 >>14密集してない屋外なら鼻だけ出しても大丈夫だろう。鼻呼吸のクセもつく。
口呼吸よりは鼻呼吸のがマシ。 コニカミノルタのパルスオキシメーターでサチュレーション毎日測ってる
今、98％＾＾ 歯科医なんか長時間マスクしてるけど酸欠で死んだ人間いない だから長時間するなら布マスクでいいんだよ
いまならさらし？生地みたいのを2枚重ねたくらいのでいい
不織布マスクでどれだけウィルスが防げるのか知らんが、
1日中呼吸に息苦しくなるほどの負荷をかけるなんてやめた方がいい。 >>251
何でも捻挫にして保険から請求しているのが後者。 >>230
普段から微妙に息苦しくて、９４−９５なんだよな
息止めるとどんどん下がって９０切る
健康診断いくの怖い >>25
マスクしたことないの？もしくはなんちゃってマスクオンリーだったとか >>31
それはあり得る。横隔膜を始めから縮めてたら、当然肺活量も落ちるしな
姿勢を正しくっていうのは、色んな意味があるんだよ >>262
オゾンは酸素の1.5倍の酸素量だからな
あれ吸えばすぐに回復するわ
一回しか吸ったこと無いけど 職場だとマスクしないといけない
ハッカ油をマスクに一滴たらして頑張ってるけどストレスマックスだ >>267
ゴム伸ばすといいぞ
ゆるゆるなら大分楽 マスクしてると眠気が異常なんだが…
頭痛も有り。これは酸欠なのか？
夏場は耐えられるのかぁ〜ぐるしいよー マスクすると酸欠ぎみになりそれを補おうと口呼吸になり舌が乾きウイルスが入りやすくなる悪循環がおきる可能性も ユニ・チャーム超立体の七枚入り袋のほうの大きめを初めて使ったら呼吸しやすくて気に入った
見た目から避けてきたけど暑くなってから楽したいので買ってる
でも、性能どうなのかは知らない >>269
それ完全に二酸化炭素濃度上昇による酸欠症状じゃん
三密じゃないならマスクなんか外せばいい…と言おうと思ったが職場で強制なのか
マスクに穴あけ加工しちゃいなよ アベノマスクは憲法違反では？
一人住まいの人には2枚
二人住まいの人には1枚
三人住まいの人には2/3枚
四人住まいの人には1/2枚
法の下の平等に反する！！ マスク外したランナーばかり見かけるけど
マスクして走った方がトレーニングになるのでは？ 普通の人間は気にする事ではないかと思っていた。
難発の吃音持ちなんだけども、異常に息苦しい時は特に症状がひどくなる。
息を吸ってない、吐いていない状態でもみぞおちが固くなっているような、感覚がある。
逆腹式呼吸やパワーブリーズ使うとかなりの確率で息がしやすくなって、症状が和らぐんだよな。 この前雨の降っててない暑い日
それでも当然のようにマスクしてどっかの建物に入ってしばらくいたら
突然意識が飛んだ時間にしたら数秒くらいなんだろうけど
やがて視界が回復してきたたけど自分のいる場所を認識するのに時間がかかった
コロナにかかる前に死ぬかと思った最近の出来事 いつからこの国は人に装飾を強要するファシスト国家になったのやら、直接呼吸する権利を奪い、耳のつけ根を痛める、盗人みたいな装いを押しつけるやつらは全員死ね。
そもそもコロナ感染のほとんどは接触感染で、空気感染に関しては感染者がいる密室で30分以上その場にいた場合感染する可能性がある。
新型コロナウイルスは市販されているレベルのマスクの目より小さく、ウイルスが浮遊している場所でマスクをしていても防げない。
マスクの効果は感染者が咳をする時にウイルスと唾液が混ざることでマスクの目を通る率が下がる、飛沫感染の防止。
人にうつさない効果とウイルスが付着した手で口を触らなくなるための接触感染を予防する効果のふたつだけ。
2m程度の距離をとっての会話や咳をしてる人がない限りマスクをする意味などない。
ところで人は無意識のうちに日に2000から3000回も顔に触れるという。その合間にドアノブや手すりなどの感染経路を触っているわけだが、マスク厨どもは手袋しているのかい？ マスク着用を強制してくる店の連中は１時間ごとに店内を消毒してまわっているのか？ 立体マスクでも息苦しい人、スポーツ用のやつはどうだろ？
ゆるいハイネックみたいな布で口と鼻覆ってるやつ 1ヶ月ほど前から時々
頭痛や息切れするようになったんだが酸欠なんだろうか？
マスクをしていない時でもなるんだ >>278
メガネもゴーグルもしてないし電車やバスの窓も開けようとしない奴らばかり
マスクしてるのに店舗入口や改札口の消毒液もスルー
奴らはマスクさえあれば安心らしいぞｗ >>278
最低限、他人に対する感染予防の為のマスクぐらいしろよゴミクズ
お前が消毒されろ >>283
息苦しいからイヤイヤの単なる馬鹿か
自由に呼吸したい教の馬鹿だろ。
どちらも馬鹿だからほっとけばいい
と、言いたいところだけど何かあったらこっちが
被害者なんだよな。普通に…してぇ >>285
マスク要らない派は他人に感染させても気にしない馬鹿の工作かｗ
マスクなんて値崩れしすぎて現状全部原価割れだろ。
つかまともなヤツはネットで安いの買ってんだろ。いつの話してんだｗ 活性酸素が増えると体内の細胞が数多く劣化して
癌や老化の原因になる 換気することで取り込むウイルス量が減りマスクすることで排出されるウイルスの塊を削減できる
原始的だが効果的そこそこありだもんな
一番原始的な人に会わないのが100％だが マスクなんかしで身体を疲弊させてると
逆にコロナにも感染しやすくなるよ♪ >>286
16枚100円のマスクがずっと店頭から消えてますが？ >>290
そっか、良かったな。
他にも安いマスク在るよね。頑張って探せよ >>286
マスクしろ派は他人が熱中症になっても構わない身勝手な奴 >>280
あれも呼気に含まれる水分と汗で湿ってくると息苦しくなってくる
スペア用意しとくのが吉 >>286
コロナ前は50枚598円が今は安くて50枚980円
100円ショップは今も在庫切れ
自粛終わったんだから外出して現実見ろよ >>292
マスクしない派は誰も居ない時に外せない単なる能無しの間違いじゃねぇの？ >>294
えっ！ あっ！
ああ、田舎モンか。田舎はそんなもんだろｗ >>286
ネットで安いやつ とやらのソース出してみてｗ
1枚8円ぐらいか？
まあ都合よく言い訳して出せずに逃げるんだろうがｗ >>298
元レス見てからレス返せよ
芋にしてもひでぇだろ、田舎モノは馬鹿の総称か？ 一日タバコ40本を20年続けたオレは
禁煙したけど50歳にして肺年齢80歳w 横隔膜ほぐしって一般的な横隔膜リリースとやり方一緒だな
ただマスクによる酸素摂取量不足と横隔膜ほぐしは話しが全然繋がってないぞ？
隠れ酸欠を解消って横隔膜の動き良くなってもマスクによる酸素摂取量不足は残るだろ 1日中マスクで職場の建物内を歩き回って階段も急いで登り降り
かなり心肺機能上がった感じ
職場が大学病院だからそもそもコロナがヤバいけどね 昔何かの剣道漫画でマスクをしながら
かかり稽古をする場面があったが
足腰におもりをつけるのとは違って
心肺機能が劇的に向上するなんてことはないんだろうな… >>279
普段使いでは使用しないけどどうだろ
俺の肺活量では1km走っただけで外したくなる
苦しいっていうか暑いんだよね 毎日除草剤と肥料あたえながら野菜育てるようなものだから鍛える云々以前の問題かな >>283
去年までずっと夏マスク厨を陰キャ・不細工ってﾌﾟｷﾞｬってた奴らが居たたまれず必死に否定してるとみる
夏場も突発くしゃみ咳でるので年中マスクしてた自分みたいなのからしたら、そういう奴らいい気味であるよ 本人整体屋だから揉んで治すには、って考えるとこうなるんだな
でも患者が喘息だから、愛煙家だから横隔膜しっかり揉んでおきますねって今までやってなかっただろうしなあｗ デブメタボなんてマスクなしでも
日頃からヒィヒィフゥフゥいってるからなあ >>260
無免許整体のおかげで儲からないからね。 >>272
実態は脳の体温上昇が原因。
最近解ったことなので、情弱は知らないけど。 要するに誰かがクシャミしない間はマスク付けなくても構わんと思ってる 藤井聡太がマスクをして対局をしてるのを見て酸欠状態で頭が回らなくなるんじゃないかと不安になったよ >>325
接触感染を心配した、いちいち駒を消毒しているのか？ マスクで息苦しくなるとか熱中症になるとか騒いでマスクつけたがらないバカが増える
クソスレ立てるな！！ また変なこと言い出した
数百年続く民間療法ならまだしも、鮮人が思いつきで言い出した健康法は危ないから注意 不定愁訴っていうのか、コロナ以降、
感染はしてないけど、引きこもってて、
なんとなく体調がすっきりしない人は
多いと思う。ジム行ってた人も運動不足
になるし、趣味やレジャーなど気ばらしも
しづらいから。 爺さん婆さんがコロリと亡くなってる
絶対にマスクの所為だ >>333
このカミソリはお前のけつの穴に突っ込んでやるぜ アベノマスクは憲法違反では？
一人住まいの人には2枚
二人住まいの人には1枚
三人住まいの人には2/3枚
法の下の平等に反する！！！！ ちなみに内臓脂肪も付きやすくなる
一日10〜20分の有酸素運動がお勧め >>269
>>272
長時間自分の吐いた二酸化炭素濃度高い空気を吸い続けてるんだからなあ
酸欠にならない訳がない
苦しくなってきたらマスクは外してもいいと思うが周りの目がな… 今年は今のところ冷夏で良かったよな
本来なら熱中症で死人出まくってる時期だからな
そこへマスク馬鹿が加わってバタバタ逝ってたはず
まぁこれからだなwアホはどんどん死ね >>9
それ動いてたりして心拍数上がればちがうはず 酸欠の理由がマスクならまだいいけど実は軽症コロナ後で肺機能が落ちているのが原因だったら怖いね 確かに頭痛や目のかすみ、視力低下は増えたな
単なる外出不足かと思ってたがそういう視点でも対策してみるか 吸気量が減って酸素が少なくなるだけなら高地トレーニングと似たようなもんだけど
マスクの中に吐いた自分の二酸化炭素も吸って肺のCO2濃度が上がるとヤバイかも マスクして息苦しさを感じるのはコロナの後遺症だから 実際、酸欠っぽくなるよなあ
息苦しい
喘息持ちだとちょっとキツイ >>1
>元気に長生きしたいと願っているのであれば、横隔膜をやわらかくし、深い呼吸をすることは非常に重要です。
「コロナウィルスは肺の深部で病巣を発達させる」
ってのは今年の2月くらいには情報共有されてたハズなのだけれど。
ダイヤモンドオンラインは日本人を殺したいのかしら？
コロナウィルスは肺の粘膜を侵して呼吸を阻害する症状(間質性肺炎だったかしら？)が有名だけど、
それをCT撮影した特、左右の肺の下部に煙のような白い影ができる点が大きな特徴なのよね。
その影(病巣部分)が肺全体に広がってゆき、呼吸ができなくなるとか、肺の中に染み出した自分の体液で溺れ死ぬとか、
そういう経過を辿るわ。
つまり、ウィルスが漂ってるリスクがあるところでの深い呼吸は、
コロナウィルスを病理発現しやすい肺の深部に招き入れる自殺行為なのだとアタシは認識しているの。
この点について、ちゃんと解説してくださるエロいヒトはいらっしゃらないのかしら？
ひとつ間違ったらコレはマジで日本が即座に滅ぶ事案だわよ？ 人がいないところで深呼吸すればいいだけなのでは？
>>1 長時間着用で耳痛くなるのほんとあるあるネタとして出てこないなー 治療家って要は素人じゃないの？
医師以外が治療ってして良いの？ >>339
安倍のマスクは4つセットにすべきだ
いつも長女がマスクできない >>351に補足するわね。
今気になって「コロナウィルスと腹式呼吸における性差」
を検索してみたの。
空気を肺の下部まで取り込みやすい「腹式呼吸」は男性が多くて、
「肺の下部で間質性肺炎を発達させるコロナウィルス」はやはり男性の患者が多いようだわ。
間質性肺炎との相関を直接比較しているわけでは無いけれど、
ちょっと怖い相関だと、アタシは思うの。
ダイヤモンドオンラインはこういう大事な点を、もっとちゃんと確認してから報道してほしいわぁ・・・ >>16
密な場所だけ「鼻隠しモード！」って叫びつつマスクをずり上げればよい >>16
鼻から飛沫を飛ばさないとでも思ってるのか？ はじめの一歩なんて、水に濡らしたマスクしながら走り込みしてたぞ >>364
布に水を浸らせる
拷問の手法ではないか？ 今日は暑いせいか、半分くらいマスクつけてない
そんなもんよ、偉そうに言ったって
俺は常につけてない >>1
横隔膜をほぐす方法を書けよ。
スタープラチナで直接揉むとかやめろよ 職場内ではマスクしてるけど
水分補給も心掛けてるから定期的にマスク外してる時間があるから
そんなに苦しさを感じることはないな
こまめな水分補給のできない仕事の場合は大変かもね
密にならない環境づくりと並行しないと上手くいかないのだろうな マスクなんて逆効果だろ
飛沫防いだ後のウイルス拡散させて何が人のためだよ
熱中症の危険もあるしこんなアホな慣習すぐ止めさせるべき マスクしなくてよいと考える奴いるんだよね、
感染のリスクのない屋外でちょこちょこ外してよいってだけでずっとつけなくてよいってわけじゃないんだよ >>6
ガンも手遅れになるまで誰にも気づかれない様に隠れてるからな 隠れどころか蒸し暑い屋外でマスクしてて吐いた
吐いても楽にならず頭がくらくらして立てなくなった
あと最近マスクしてて肺か心臓か分かんないけど
胸が苦しい時がある コロナに感染しないなら死んでもいい、
ってみんな思ってるみたいだから
別に酸欠になっても問題ないだろ。 >>376
それヤバいね
ガンの原因て遺伝だけじゃないからね
感染力と重傷化度合いの兼ね合いからどうみても全人類一度は感染するでしょ。エボラみたいに限られた地域で死にゃいいけど。
例えば30年後どうなるかね。 店員と話すときにマスクは外してしゃべる年寄り多いなあと思う 運転席一人だけなのに車の中でマスクしてる人は何なのでしょうか？ >>1
くだらねえ
似非医療は法律で処罰すべき
血液が黒ずんでるだってｗ サチュレーション測定しろよ >>1
空気通しとるのに酸欠になるわけないやんけ！
そもそも、ストレスであぷあぷするのは逆に過呼吸なので、大量に吸い込んじゃだめだぞ！
なんじゃこのアホ記事！ >>387
血液クリーニングと同じぐらいのアホだよな >>386
信号待ちの時に歩行者が見てくることあるから車でもマスクしてる >>23
感染させないためであって、感染しないためではないよ >>394
そうかもしれない、力も入らなくなった
急になるんだよね ＞横隔膜ほぐし
江戸しぐさ、と同じような気持ち悪さを感じないか？感じない。あ、そう。 >>2
俺も外では体調が悪くなり
自宅に戻ると楽になる
マスクのせいだと考えてます >>386
買い物でハシゴするとき外すの面倒臭いんでしょ
あとダンプの後ろ走るとき マスクずっとしてると肺機能強化されて強い体になる
最初は酸欠になるが鍛えればマスクしたままフルマラソンも全力でできる
体鍛えろ体 >>401
静かなブームって、それブームじゃないやんけ！っていう奴だな マスクしだしてからは口の周りにできものが出来やすくなった気がする。
そのバイキンが口や肺に入っていくとなるとやっぱり良くないよな。 工場内は粉塵が多いからマスクしてるけど、普通に汗でフィルター詰まる
息を吸うとしょっぱい水滴が口に当たるし、下手するとマスクの下を
少しズラして隙間を開けるとタラタラと水というか汗が垂れる
しばらくするとボーっとしてきて気づいたら工場の隅で倒れてる
ん？何があったんだろ？仕事しないとな、
しょっぱい水滴当たる→ズラしてタラタラ→ボーっとしてくる→気づいたら倒れてる→仕事しないとな→しょっぱい水滴当たる（以降繰り返し） ＞実際、私の知り合いのクリニックでも新型コロナの流行以降、患者さんたちの採血をすると、その多くが以前の血液よりも黒ずんでいるようになったそうです。血液中のヘモグロビンは酸素と結びついて鮮やかな赤色になります。
このインチキ医者は普段の採血を動脈からとってるのかwww ンなもん
もうさ防ぎ切れんのよ
辞めなよマスクなんてさ 横隔膜ほぐすよーとか言いながら女のおっぱい揉む奴が出てきそう >>402
鍛えられるのは呼吸に関する筋肉だけだけどな まぁ実際筋肉量の多いゴリマッチョの俺には夏マスクはキツイよ
代謝の低いババアとかは平気だろうけどな >>372
アメリカやヨーロッパですら今ではマスク推奨してるのに、何周遅れなんだよお前は 児玉龍彦名誉教授が国会で感染拡大防止に「国の総力を挙げないとニューヨークの二の舞になる」と言いながら鼻にマスクをかけなかったのを見て
マスクが隠れ酸欠の可能性が強まったｗ キックボクシングジムに通ってるけどマスク着用になってしまって酸欠で苦しい >>415
格闘技でマスクは氏ぬな
ラッシュできないじゃん アベノマスクは憲法違反では？
一人住まいの人には2枚
二人住まいの人には1枚
三人住まいの人には2/3枚
五人住まいの人には2/5枚
法の下の平等に反する！！！！ マスクじゃなくて肺機能が欠損してる方じゃないの
軽症で治った人をレントゲン撮ったら無痛無症状なのに灰が真っ白という人が続出したでしょ
3月頃ニュースで頻繁に流してたよ >>38
イキるボンクラ笑もっとイキってるところ見せてˆoˆ 空調ある室内は平気だけど外マスク凄くきつい
帰宅してからずっと呼吸が苦しい
クーラーつけて落ち着いたけど 熱中症で本人だけが死ぬならずっとマシだろ
コロナ大量にうつして迷惑かけるより コロナ単体でも99%カットマスクあるから何の不安もないわ 普段生活する分には布切れだったら何でもいい
ようは飛沫さえ飛ばさなければ これから増える
熱中症ですって搬送受けたらコロナですたケース >>426
熱中症で死ぬ人は君にとって他人だもんな
他人のことなどどーでも良いのがマスク教の教えだしね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
